1. Гигиена полости рта — прежде всего
Брекеты и дуги создают поверхности, на которых легко скапливаются остатки пищи. Это существенно повышает риск образования зубного налёта, воспаления дёсен и кариеса. После каждого приёма пищи необходимо чистить зубы не менее двух минут, обрабатывая брекет как сверху, так и снизу под углом. Обычная зубная нить не проходит под дугой, поэтому для полноценного очищения следует использовать флосс-нитевдеватель или ирригатор. Эту процедуру нужно выполнять не реже одного раза в день — желательно перед сном.
2. Следите за питанием
Твёрдые, липкие и сладкие продукты могут сломать брекет или повредить эмаль. Следует избегать хлеба с твёрдой корочкой, кусания целых яблок, орехов, жевательной резинки, карамели и сухариков. Вместо этого лучше выбирать мягкие фрукты, варёные овощи, яйца, йогурт, супы и макароны. Кислые и сладкие напитки ускоряют эрозию эмали вокруг брекетов, поэтому в период лечения их употребление следует свести к минимуму.
3. Будьте готовы к болезненным ощущениям
После установки брекетов и каждой коррекции в течение 2–4 дней возможна лёгкая боль и повышенная чувствительность — это абсолютно нормальная физиологическая реакция на давление на зубы. В первые дни рекомендуется есть только мягкую пищу, пить холодные напитки и при необходимости принимать обезболивающее. Если дуга натирает щеку или десну, можно сразу же нанести ортодонтический воск.
4. Не пропускайте контрольные визиты
Ортодонтист проводит коррекцию в среднем каждые 4–8 недель. Эти визиты — не просто механическая подтяжка дуги: на них отслеживается динамика лечения, проверяется состояние брекетов и даются индивидуальные рекомендации. Один пропущенный приём может удлинить лечение на несколько недель. В экстренных случаях — при отколовшемся брекете, выступающей дуге или сильной боли — не стоит ждать следующего визита: нужно сразу же связаться с врачом.
5. Будьте внимательны и после окончания лечения
После снятия брекетов зубы со временем склонны возвращаться в исходное положение. Чтобы предотвратить это, необходимо использовать ретейнер. В первые 6–12 месяцев его следует носить каждую ночь, затем — корректировать частоту ношения по рекомендации ортодонтиста. Полный отказ от ретейнера ставит под угрозу результат многолетнего лечения.
